Spørg din praktiserende læge eller praktiserende læge (PCP) om at tage over-the- counter dekongestant piller og næsespray . Brug af dekongestanter anbefales ikke til visse medicinske tilstande , så det er meget vigtigt, at du konsultere din læge først .
2
Tag decongestant pille en time før nedstigning til at give medicinen tid til at virke .
3
En time før nedstigning forsigtigt blæse din næse for at forberede sig på at tage næsespray. Dette vil rydde din næse for en mere effektiv absorption af medicinen.
4
Sid oprejst og placere dysen ind i dit næsebor. Sniff mens klemme flasken hurtigt.
5
Gentag trin 4 med det andet næsebor .
6
Vent tre til fem minutter, derefter blæse din næse forsigtigt. Hoteltilbud
7
Gentag trin 3 til 6, indtil du har fuldført den anbefalede dosis som anvist på etiketten eller af din læge.
Under nedstigning
8
Hold dig vågen under nedstigning , så du kan klare dine ører , hvis de bliver blokeret.
9.
tygge tyggegummi eller sutte på hard Candy til at fremme synke. Du kan også prøve gaben. Din eustakiske rør kan åbnes fra at synke eller gaben.
10
Knib næseborene , tage et pust gennem munden , luk den , og forsigtigt puste som hvis du kommer til at blæse ud af din næse. Du vil høre en pop og straks føle lettelse , hvis det eustakiske rør åbnes.
11
Gentag trin 3 flere gange i løbet af landing og bagefter indtil dine ører forbliver frigives.
Rejse internationalt eller lange afstande med fly kan tage sit præg på kroppen og sindet. Med nogle simple forberedelse inden flyvningen, men kan nogen gøre en lang-distance fly tur en fem-stjernet oplevelse. Hvad du har brug Salg 3 bøger MP3-afspiller eller en anden musikafspiller hovedtelefoner
Forskellige flyselskaber har forskellige politikker , når det kommer til gravide flyers. I de to første trimester af graviditeten , bør rejsende ikke have nogen problemer , der flyver på kommercielle flyselskaber. Men i deres tredje trimester , kan de står over for en række begrænsninger afhængigt a
The Airport Scanner Travel fidus er en rejse fupnummer , at mange rejsende desværre har oplevet. Det indebærer et værdifuldt stykke af din bagage , såsom en bærbar computer eller en dyr håndtaske , et transportbånd og en afledningsmanøvre. Lær at spotte lufthavnen Scanner Travel fidus ved at læse fø
