Når du er ude i naturen eller væk fra hjemmet, kan hurtig adgang til førstehjælp betyde forskellen på en lille sår og en alvorlig skade. Til vandretur, camping eller andre udendørsaktiviteter har du brug for en veludstyret kuffert. Indholdet afhænger af dine specifikke behov – en kuffert til grillaften ser helt anderledes ud end en til en måneds backpacking.
Før du laver din liste: hvordan skal kufferten transporteres? En kuffert i bilen kan være stor og komplet. En backpacking-kuffert skal være lille, let og kun med det aller mest nødvendige.
Tip: Lommelygte og sackkniv er nyttige til førstehjælp, men behøver ikke ligge i kufferten. Til store brændsår og snit kan et rent t-shirt bruges som kompres.
Stor kuffert: fiskeredskabs- eller værktøjskasser er ideelle – holdbare, nemme at åbne, med inddelinger. Lille kuffert: blødt sideret rygsækpose (f.eks. bæltepose) virker bedst.
Latissimus dorsi – eller lats – er de største muskler i din ryg, der udvider sig fra kammen på dit bækken og lænden til toppen af din overarms knogel. Mens de arbejder med andre muskel-grupper i din ryg og skuldre, hjælper dine lats dig med at udføre mange torso- og skulder-bevægelser, herunder arm-
Therm-A-Rest er en veletableret linje af campingudstyr designet, produceret og distribueret af Cascade Designs. De specialiserer sig i madrasser, søvesystemer, siddesystemer, pakkesække og diverse andre campingtilbehør. Therm-A-Rest tilbyder også en række reparationssæt, der leveres med stof, værktø
Din første skiferie med børnene bliver sikkert fyldt med uudsigelige minder. For at holde børnene i sikkerhed og skabe en stemning af spænding, skal du være vel forberedt. Uanset om du rejser til en dansk skibakke eller udlandet, er sidstminutters planlægning aldrig en god idé. Skibakkerne er ofte o
