Anbefalet Airline Snack Foods

Da flyselskaberne har gennemgået forandringer på grund af økonomiske problemer , har der været reduktioner i tjenester som måltider. De fleste flyvninger er kortere spænder tid , og de fleste mennesker Grib en hurtig bid før en flyvning eller ved ankomsten. Sjældent vil andens bortgang være opfyldt på grund af manglende jordnødder eller pose chips . Det er dog rart at have en snack ombord flyvninger til at opretholde blodsukker og vedligeholde den energi du har brug for ved ankomsten. Der er sunde snack muligheder for enhver flyvningens varighed og for enhver alder . Meal Replacement Bars
p Der er flere måltid - udskiftning barer på markedet, der er sikker på at dæmme op for sult veer indtil ankomsten. Protein barer kan opfylde dine særlige behov , enten gennem anvendelse af valle og soja til at give lav-kulhydrat protein fyldstof. De kommer i flere varianter , bl.a. chokolade og jordnøddesmør. Granola barer er en anden farbar vej , hvis du leder efter en lav protein produkt. Begge Granola et protein barer giver en slik -lignende snacks med sunde doser af næringsstoffer. Prøv at kigge efter lavere natrium , fedt og sukkerindhold. De mere naturlige ingredienser i mærkningen, jo bedre vil du føle at spise under og efter din rejse .
Frugt

Frugt er er en af ​​de eneste fødevarer tilladt på flyvninger uden emballage. Undtagelsen er, når bider er taget , så frugten skal placeres i en pose , beholderen eller wrap. Frugt er et godt valg på grund af de kulhydrater, det indeholder , som hjælper med at opretholde energi. Den høje mængde af fiber i de fleste frugter er med til at holde os fuld og endda lindre rejsendes forstoppelse . Du må ikke stoppe på frisk frugt til optioner , tørret frugt er et godt valg for nem opbevaring og pænere at spise. Intet behov for bleer til sop op saftige frugter og de ​​fleste kommer i kan gemmes og engangsbeholdere .

Nødder

Når en standard snack for flyvninger , de fleste flyselskaber har gjort væk med gratis peanuts. Nødder er en proteinrig snack, der hjælpe med at opretholde energi og samtidig regulere blodsukkeret. Miljøet på fly kan øge muligheden for dehydrering, så vælg ikke- saltede sorter. For at undgå irriterende medpassagerer vælge afskallede nødder . Ingen ønsker valnød krummer i deres hår eller skød. Der er valg til blandede nødder og endda trail mix , som kan omfatte nødder , tørret frugt og endda slik . Disse en glimrende mulighed for smag og sort , især når du sænker natrium indtag.
Hoteltilbud