Sådan Forbered dig på at bestige Mt . Whitney

Mount Whitney, på 14.496 fod over havets overflade , er det højeste bjerg i det kontinentale USA . Toppen er beliggende i John Muir og Sequoia National Wilderness områder , som kontrolleres af tjenesten nationalparker . The Forest Service udsteder et begrænset antal tilladelser til bestige Mt . Whitney, som mange mennesker formår at bestige den 22- mile Main Whitney Trail i en enkelt lang dag . Med den rette forberedelse , næsten alle kan bestige Mount Whitney . Ting du har brug Kalender
Ansøgningsgebyr Permit ansøgning
Water
mad
Rain gear
LYGTE
Jacket
Hat
Handsker
pakke
Vandrestøvler
Vandring sokker
Sunblock
Førstehjælpsudstyr
Trekking poler myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Vælg en dato for din opstigning. Beslut, om du vil gøre klatre på en enkelt dag , eller vil overnatte. Bestem hvor mange mennesker vil deltage i stigning.
2

sikre en tilladelse til at klatre . Tilladelser til at bestige Mt . Whitney er udstedt af den føderale regering i et lotteri system. Du skal udfylde en ansøgning beskriver de oplysninger, du samlet i Step One og indsende det, sammen med ansøgningsgebyret . Ansøgning om lotteriet skal ske senest ved udgangen af ​​februar hvert år. Hvis du går glip deadline i februar , kan du stadig finde anvendelse; disse sene tilladelser udstedes på en rum- foreliggende grundlag kun
3

Tog til din klatre ved cykling, klatring trapper , løb , eller . engagere sig i andre forlænget aerob aktivitet flere gange om ugen. Nogle mennesker kan lide at træne iført pakken , de vil bære på deres opstigning. Begynd uddannelse så hurtigt før din tur , som du kan : to uger før er godt seks ugers er bedre tre måneder er stor
4

Saml dit gear. . For en dag tur, du bliver nødt til at planlægge på med mindst en gallon vand per person , frokost og snacks , regn gear, et hoved lampe , hvis du bliver fanget ud efter mørkets frembrud , og en jakke , hat og handsker , da selv i sommeren kan der være storme og sne på toppen af bjerget. Du får brug for en robust , komfortabel pakke til at bære dette gear. Bær støttende vandrestøvler . Hvis du køber nye støvler , bære dem på lokale stigninger flere gange, før du foretager opstigning til at bryde i støvlerne og forhindre vabler. Bær uld eller syntetiske sokker lavet til vandreture, solcreme og en hat til at beskytte mod solskoldning. Pak en førstehjælpskasse. Mange mennesker finder trekking poler bidrage til at gøre klatre lettere. Mt . Whitney har en vandresti til toppen, så du ikke behøver teknisk gear.
5

gøre en test opstigning af en mindre spids eller to. Dette vil tillade dig at blive fortrolig med de redskaber og teste hvordan du håndterer højde.
6

Ankommer til byen eller campingpladsen , du bruger som din base en dag eller to for tidligt. Tag nogle højtliggende drev og komme ud og gå omkring. Dette vil hjælpe dig akklimatisere sig til højden .
7.

Spis en høj -carb middag natten før opstigningen og få masser af hvile.
8

Start tidligt . Mange vandrere starter på 3 , 4 eller 5 am og vandre den første del af sporet ved forlygten . Dette giver dig masser af tid til at komme til toppen og tilbage igen. Ifølge Mount Whitney Day Hiking Side , tilbringer de fleste mennesker mellem 11 og 17 timer at gøre rundturen op Main Trail og tilbage .
Hoteltilbud