Sæt din stykke papir på et hårdt gulv foran en stol , og derefter sætte sig ned på stolen og placere din fod på det stykke papir .
2
Trace omkring din fod med blyanten . Hold blyant lige op og ned som du gør dette , snarere end lystfiskeri det mod eller væk fra din fod. Sørg også for , at blyanten er fast i kontakt med foden , som du spore .
3
Tag foden fra papiret .
4
Tegn en lige linje på tværs af papiret på spidsen af din længste tå og en anden parallel linje på bagsiden af hælen.
5.
Mål afstanden mellem de to linjer med din lineal , derefter trække 0,2 inches fra denne længde .
6
Bestem din Storbritannien skostørrelse ved at finde længden af din fod i følgende liste og læse den tilsvarende britiske skostørrelse : Hej
8 tommer = UK skostørrelse 1 < br >
8 1/6 in = UK skostørrelse 1,5
8 1/3 i. = UK skostørrelse 2
8 ½ i. = UK skostørrelse 2.5 < br >
8 2/3 tommer = UK skostørrelse 3
8 5/6 in = UK skostørrelse 3,5
9 i. = UK skostørrelse 4
9 1/6 in = UK skostørrelse 4,5
9 1/3 i. = UK skostørrelse 5
9 ½ i. = UK skostørrelse 5,5
9 2/3 tommer = UK skostørrelse 6
9 5/6 in = UK skostørrelse 6,5
10 tommer = UK skostørrelse 7
< p > 10 1/6 in = UK skostørrelse 7,5
10 1/3 i. = UK skostørrelse 8
10 ½ in = UK skostørrelse 8,5
< p > 10 2/3 tommer = UK skostørrelse 9
10 5/6 in = UK skostørrelse 9.5
11 tommer = UK skostørrelse 10
11 1/6 i. = UK skostørrelse 10,5
11 1/3 i. = UK skostørrelse 11
11 ½ in = UK skostørrelse 11,5
11 2/3 i. = UK skostørrelse 12
11 5/6 in = UK skostørrelse 12,5
12 tommer = UK skostørrelse 13
12 1 /6 in = UK skostørrelse 13,5
12 1/3 i. = UK skostørrelse 14
12 ½ i. = UK skostørrelse 14,5
12 2 /3 in = UK skostørrelse 15
12 5/6 in = UK skostørrelse 15,5
13 in = UK skostørrelse 16
13 1/6 i . = UK skostørrelse 16,5
13 1/3 i. = UK skostørrelse 17
13 ½ in = UK skostørrelse 17,5
13 2/3 i . = UK skostørrelse 18
13 5/6 in = UK skostørrelse 18,5
14 tommer = UK skostørrelse 19
< br >
The Mayo Clinic anbefaler mindst 30 minutters daglig motion for de fleste voksne , men mange mennesker falder korte af det mål. Hvis du foretrækker at sidde på sofaen og ser fjernsyn til at arbejde ud , den gode nyhed er, at du kan gøre begge dele på samme tid! Du behøver ikke at udøve i 30 minutter
Både og autocampere gøre store flugtbiler , men det kan være irriterende , når du når en ekstern placering og anker eller oprette lejr kun at have salig stilhed knust ved tøffer af en gas -drevne generator . Ved at dreje på solenergi , vil du i sidste ende spare penge på gas , og bidrage til at beva
For uanset vifte af ur du køber , de fleste af os kræver en vis tilpasning . Hvis dit ur band ikke tillader dig en perfekt pasform , bliver du nødt til at lære , hvordan man korrekt passer det til dit håndled . Fjernelse af links , tilføjer ekstra huller eller afkortning kan være enkle med de rigtig