Vide, at der er en god chance for nogle følelser af melankoli vil udvikle sig efter en måned eller deromkring . Etaperne i kulturchok er ofte beskrevet som en " W- kurve. " Den første sløjfe af kurven begynder med et højt punkt , eller "honeymoon " fase i værtslandet , og derefter ned i en periode på kulturchok . Kurven vender op igen som man tilpasser sig sine nye omgivelser.
2
Prøv at møde folk. Blive involveret i lokalsamfundet tidligt , således at mindske slag for at ramme " kulturchok " del af dit ophold. Hvis du allerede har en ven eller to, eller mindst et par aktiviteter, du kan deltage i , vil du ikke føle sig så alene.
3
Brug enhver akademisk eller ikke- faglige interesser dig kan have til at danne bindinger med mennesker. Deltag i en lokal rekreative sportshold, finde en by orkester at spille i, eller tage en klasse på et lokalt universitet eller aftenskole . Jo mere besat du er, jo mindre vil du tænke hjemve .
4
Kig efter folk med en masse til fælles med dig . Hvis du bor i en storby , vil der sandsynligvis være andre udlændinge rundt. Mens det er altid anbefalelsesværdigt at fokusere på at opfylde og etablere venskaber med lokalbefolkningen, vil kolleger udlændinge kunne forholde sig til kulturchok og hjemve .
5 p Hvis du bor hos en værtsfamilie eller studerer i udlandet med et udvekslingsprogram , tale med et program frivillig om eventuelle problemer du har . Ofte har de stor rådgivning , og de kan introducere dig til andre mennesker, der kan gå igennem lignende overgangsordninger vanskeligheder.
6
Overvåg dine fremskridt. Sørg for, at du får at føle sig bedre . Ved den fjerde måned , skal du være afviklet i og tilpasse til dit miljø. Dette signalerer den opadgående kurve i første sløjfe af " W".
7.
Pas på dig selv ved at give det tid. Undgå at gå hjem i de første fem måneder . Det kan et stykke tid til fuldt ud at justere , og der er en god chance for, at du vil fortryde ikke at trække igennem, hvis du går hjem .
Hoteltilbud
Betjening en kro er en af de mest populære hjemme-baserede virksomheder rundt i dag . Det er ikke svært at se hvorfor , hvis du er dygtig til at være i hjemmet i enhver forstand og har en evne til at tjene mennesker. Og kroer kan være en mere populær attraktion for turister over ensartet udseende
Bor i et fremmed land langt hjemmefra , venner og familie er skræmmende , om du er i fredskorps eller på grund af din karriere. Intet er velkendt , alt er nyt og anderledes. Forvent det kulturchok , og komme op med klare mekanismer , du vil bruge til at komme igennem de prøver første par måneder. In
Rejser med børn kan være stressende og lidt skræmmende , især hvis du er nødt til at beskæftige sig med lufthavne. Hvis du planlægger en familieferie, skal du sørge for at studere op på sikkerhed og sundhed tips og tale med dine børn. Hvis du går til et hotel med en pool eller på stranden, minde dem
