Hvordan til at vælge en yoga tilbagetog

Yoga retreats er blevet et populært og alternativ ferie mulighed . Typisk gæsterne købe en all -inclusive -pakke, der henvender sig til praksis af yoga og generelle velvære . Retreats varierer efter pris , indkvartering, indstilling, yoga praksis og aktiviteter . Alle retreats dog har betydningen af ​​en afslappet og foryngende ferie. At have så mange muligheder kan være overvældende. Når der træffes beslutning om en tilbagetrækning , sætte et mål --- om det er at fremme praksis med yoga, udforske et fremmed land eller har mulighed for at prøve nye aktiviteter som ridning . Instruktioner
vælge en kompatibel Yoga Retreat
1

Beslut på den type tilbagetog, der vil opfylde dine behov . Alvorlige yoga entusiaster måske ønsker at bo på et tilbagetog, hvor fremme yoga praksis er det eneste formål med ferien. Disse retreats planlægge de daglige udflugter rundt praktisere yoga et par gange om dagen. Andre retreats har yoga som den centrale aktivitet, men gør fri tid til rådighed for gæsterne at udforske andre aktiviteter.
2

Vælg dine indkvartering. Disse kan variere meget fra basale sovesale med fælles badeværelser til luksuriøse bungalows , der ligner en fem- stjernet resort.
3

Vælg en placering. Ligner enhver anden ferie , placering er afgørende. Heldigvis er yoga retreats tilgængelige i hele verden fra upstate New York til Schweiz til Bali. Beliggenhed er et spørgsmål om præference , om det er en tilbøjelighed mod stranden , skoven eller ørkenen.
4

Find den foretrukne teknik . Der er en bred vifte af yoga stilarter fra styrke Ashtanga til strømmende Vinyasa . Det er vigtigt at vide, hvilken stil af yoga retreat praksis. Mange retreats tilbyder en blandet version af yoga stilarter at tage højde for en bredere kundekreds.
5

Overvej andre aktiviteter. Nogle retreats er fleksible over den måde gæster tilbringe deres fritid. Andre tilbyder foreslåede ture eller planlagte ture som vandreture , cykling, shopping eller spabehandlinger. Nogle retreats tilbyder aktiviteter relateret til sundhed og wellness ligesom meditation , qigong og akupunktur.
6

Finde ud af budgettet. Budgettet vil i høj grad afhænge af, hvilken type tilbagetog , opholdets varighed , beliggenhed og de ​​medfølgende faciliteter. Mange retreats i Mellemamerika og Sydøstasien tilbyde mere for pengene , men kan flyvninger være dyrt. Tag hensyn ikke blot pakken sats, men også ekstra gebyrer såsom transport og off-site -aktiviteter.
Hoteltilbud