Information Om spadserestokke

Spadserestokke bruges af dem, der har nedsat mobilitet, men kan stadig gå rimeligt godt . Spadserestokke give brugeren med ekstra stabilitet og balance , mens du går eller står. De giver også brugeren større tillid , når du går og kan hjælpe med vægt omfordeling og smertelindring , ifølge Indy mobilitet. Ved hjælp af en stok

Ved hjælp af en stok er enkel, men der er visse teknikker til at få mest ud af en. Hvis den ene side af kroppen er svagere end den anden , bør du holde stokken i hånden overfor din svage side , selv om det betyder at holde stokken i din nondominant hånd. På denne måde er det muligt at sætte din vægt på den stærke side af kroppen . Nogle vægt skal udøves på svage side , mens du går , men det meste af vægten skulle falde på den stærke side og stok , ifølge Pensionering mobilitet.
Sikkerhedsregler
< br >

Sørg for, at når du placerer stok på jorden foran dig, kan afstanden mellem dig selv og stokken dækkes komfortabelt i én arbejdsgang. Hvis dette ikke er tilfældet, kan du falde . Hvis du lider af motoriske problemer , bør du ikke overanstrenger dig selv , mens du bruger en stok , tage regelmæssige pauser mellem trin. Du bør ikke forsøge at haste walking proces , fordi du måske skubbe din krop ud over sine evner.
Mere sikkerhed Overvejelser

Bær fornuftigt fodtøj , når du bruger en stok . Sko med skridsikre såler er afgørende, når det regner eller sner . Hold din stok i god stand og ren . Bunden af ​​stok skal have en gummi tip i god stand. Hvis spidsen bliver beskadiget, stok har mindre greb, kompromittere din sikkerhed.

Typer af spadserestokke

Wooden spadserestokke er den traditionelle type , fås med en bred vifte af håndtag. Træstave skal skæres til højden af ​​rollator . Metal spadserestokke er tilgængelige i faste højder eller kan indstilles i højden . Kulfiber spadserestokke er ekstremt stærke , næsten ubrydelig . De fås i fast højde og højdejusterbare format. Folding spadserestokke består af en række separate aksler forbundet med elastisk og kan foldes for nem opbevaring , ifølge Indy mobilitet.
Vælge en stok

Når du vælger en stok , er det vigtigt at få den rigtige højde. Du skal måles , mens du står i din sædvanlige fodtøj , med hænderne på dine sider. Målingen er taget fra gulv til håndledsknoglen . Den type af håndtag på stok er også vigtig. Anatomiske håndtag er designet til at passe formen af hånden , de er ideelle for dem med smertefulde og svage hænder . Crook håndtag er mindre behageligt, men kan hænges op så let . Svanehalsen håndtag giver mulighed for en jævn fordeling af vægten ved at blive udlignet over stokken , ifølge Indy mobilitet.
Hoteltilbud