Gør din mave om, endog før du går ombord i flyet? Red du tanken om at gå på en lang fly- eller bilrejse? Gør planer, tog og biler dig bleggrøn eller hvid som et linned? Bevægelsessygdom er en meget mere almindelig sygdom, end mange mennesker indser. Heldigvis er der mange medicinske og alternative måder at behandle disse symptomer på.
Prøv en behandling, der ikke bruger medicin, såsom en enhed kaldet ReliefBand. Denne enhed ligner et ur og bæres rundt om håndleddet. En hævet del på overfladen af ReliefBand sætter pres på en del af dit håndledd. Gennem dette område stimulerer ReliefBand nerver i håndleddet for at behandle bevægelsessygdom. Et let elektronisk signal stimulerer nervet impuls i din krop. ReliefBand ifølge rapporte forstyrrer følelsen af kvalme gennem naturlig nervestimulering (se ressourcer). Der er også håndledsbånd tilgængelige, der simpelthen sætter pres på dine håndledd uden elektroniske impulser. Disse er tilgængelige på nogle lufthavne. Fordelen ved disse enheder er, at de ikke gør dig groggy under og efter rejse.
Prøv andre non-medicinske tilgange. Ingefær har været brugt i århundreder til at lindre kvalme. Tag 250 mg op til tre gange dagligt for at forebygge bevægelsessygdom. Andre foreslåede midler inkluderer pebermynte (Mentha piperita) og sort horehound (Ballotta nigra). Disse kan tages i kapselform eller bruges i te.
Diskuter med din læge, hvilke medicinske alternativer der er tilgængelige for dig. Transderm Scop-plasteret er den mest populære receptpligtige medicin for bevægelsessygdom. Plasteret placeres bag dit øre flere timer før rejse. Plasteret kan sidde i flere dage efter din flyvning. Nedsiden er, at mad og sukkerholdige drikkevare kan smage mærkeligt, og din mund kan blive tør. Andre bivirkninger kan inkludere søvnighed, desorientering og sløret syn.
Tag et antihistamin. Andre bevægelsessygdom mediciner inkluderer promethazin (Phenergan), cyclizin (Marezine), dimenhydrinat (Dramamine) og meclizin (Bonine). Alle disse mediciner kan give tør mund og søvnighed. Mange af disse mediciner er ikke egnet til børn. Spørg altid din læge eller apoteker, om disse mediciner vil interagere med nogen anden medicin, du tager.
Spis ikke et stort, fedtigt måltid natten før eller morgenen af din flyvning. Hold dig til brød, bagels, havregrød eller lavkaloriske snacks. Forbruge ikke nogen mejeriprodukter eller noget med højt saltindhold. Sid, hvor du ikke føler bevægelsen så meget. Prøv forenden af flyet eller over vingen. Kig ikke ud af vinduet. Læs ikke og ryge ikke. Hold dig kølig ved at rette luftventilen over dit sæde mod dit ansigt.
De fleste mennesker har ingen problemer, når de rejser med fly. Endda er det bedre at tage nogle forholdsregler for at gøre flyoplevelsen mere behagelig. Især når du rejser med børn eller med nyfødte bebér, er det nødvendigt at vide, hvilke forholdsregler man skal tage, så dine børn har mindst mulig
Kinosi opstår, når de bevægelsesregistrerende dele af kroppen som ører og øjne sender modstridende signaler til hjernen. Når børn sidder i en bil, ser deres øjne træerne bevæge sig langs vejens side, men deres indre øre fortæller hjernen, at barnet sidder stille. Disse modstridende beskeder kan gøre
Mennesker rejser af alle mulige grunde, og selvom det at lave rejsearrangementer kan være meget sjovt, kan det nogle gange være lidt stressende. Uanset om du købte din flybillet online eller gennem et rejsebureau, er det en god idé at bekræfte, at en flybillet er udstedt i dit navn. At tjekke på for
