Rejse-diaré er ofte forbundet med internationale rejser og skyldes indtagelse af forurenet mad eller vand. Selvom der ikke findes officielle behandlinger, kan disse trin hjælpe dig med at genoprette dig hurtigt, så du kan nyde resten af din rejse.
Drik masser af vand for at skylle giftstoffer ud og rehydrere. Du fik diaré af at spise/drikke noget, der var fokalt forurenet, og giftstofferne skal ud af kroppen. Hyppig urinering hjælper.
Tag receptfri medicin. Hvis symptomerne ikke bedres inden for to dage, gå til apoteket og køb bismut-subsalicylat, f.eks. Pepto-Bismol. Det giver hurtig, midlertidig lindring. Gravide, børn og folk med aspirin-allergi bør undgå dette. Pak en receptfri medicin, så du ved, den er sikker.
Søg læge. Hvis symptomer er alvorlige – f.eks. 3 eller flere diaré-tilfælde inden for 8 timer, blodig afføring og feber – kan du bede om antibiotika eller anden professionel behandling.
Overvåg din kost. Koffein, alkohol og mejeriprodukter kan forværre symptomer. Klar suppe, frugtsaft, sportsdrikke og koffeinfrie sodavande kan roe maven og genopfylde væsker. Historier om ginger ale er sandt – det roer virkelig maven.
Gå langsomt retur til normal kost. Når du føler dig bedre, hold dig til fade fødevarer som toast, bananer, ris, morgenmadskorn, æblemos og kartofler.
At behandle din bilmotor med Sea Foam er en klog måde at eliminere korrosion og forlænge dit køretøjs levetid på. Opfundet i 1930erne af Fred Fandrei, en professionel brændstof-ekspert, blev Sea Foam først udviklet til at beskytte integriteten af benzin og motorolie. Sea Foam er tilgængelig til køb
Bagage er en rejses bolde og kæde – altid der, altid dyr, og altid forhøjer blodtrykket. Flyveselskaber opkræver ekstra gebyrer for check-in bagage, og nogle gange kommer taskerne ikke engang med på samme fly. Du skal bære bagage til hotellet og pakke alt ud, du har stoppet i dets hulrum. Løsningen
Rejsechecks bruges af rejse, der ikke vil bruge kreditkort, betalingskort eller bære store mængder kontanter væk fra hjemmet. Checkene kan refunderes, hvis de går tabt eller stjåles, og du behøver ikke at bekymre dig om identitetstyveri, fordi der intet på checken binder tilbage til din bankkonto el
