Lær om luftfartssikkerhed , hvordan luftfartøjer arbejde , og statistikkerne for flyselskabet , som du vil rejse hændelse. Selvom frygt er sjældent rationelle, kan denne information hjælpe dig til at genkende din frygt som ubegrundet og imødegå det med fakta.
Slå angst
på flyet, øve dyb vejrtrækning øvelser , hvis du føler din angst bliver overvældende. De fysiologiske symptomer på angst --- herunder hurtig hjertebanken, svedtendens og svimmelhed --- selv kan bidrage til din frygt, så det er vigtigt at holde dem under kontrol , mens du minde dig selv om virkeligheden og sikkerheden af din situation. Hoteltilbud
aviaphobia er en angst, der forhindrer folk i at flyve et fly. Folk er bange for at flyve for mange grunde, herunder turbulens , klaustrofobi og højdeskræk . Nogle mennesker kan blive så bekymrede om at flyve , at de går glip af vigtige begivenheder , såsom en forretningsrejse eller en vens bryllup.
Flyskræk kan være skadeligt for mange grunde. Undgå fly på grund af frygt kan føre til manglende ud i livet , ved ikke at være i stand til at rejse over lange afstande, og at skulle rejse i biler ( og affald tid ) i stedet. Folk, der lider af fobi , men kan træffe foranstaltninger , både på flyet og
En romantisk og afslappende tilflugtssted til en bed-and -breakfast kan hjælpe dig genoplive dit forhold eller blot slappe af fra de belastninger i livet . Instruktioner 1 Beslut , hvis du ønsker at bo på et sted tæt på hjemmet , eller hvis du hellere vil gå længere væk. 2 Tal med din rejsefælle
