Frygt for at flyve er almindelig, trods statistikker, der beviser, at at flyve er betydeligt sikrere end bilkørsel. Frygten kan komme fra højden, det trangt rum, turbulens, manglende kontrol og mange andre ting forbundet med at flyve. Uanset årsagen kan frygten for at flyve måske lindres ved at antage visse holdninger og forstå aspekter af at flyve.
Lær mere om at flyve. Kaptajn Stacey Chance har forberedt et gratis online kursus for at hjælpe folk med at lære mere om oplevelsen af at flyve (se Ressourcer). Han lader dig vide, hvilke lyde du kan forvente, hvad der forårsager turbulens, hvordan dine piloter træner til nødsituationer og mere.
Forbered en komfort-pakke til din flyvning: en yndlingsbog, der vil holde din interesse, en hobby, en musikspiller, en puslespilsbog og lignende. Kendte genstande og ting, der holder dig optaget, kan tage dit sind fra dine frygte.
Slip dig selv af krogen. Frygt kan også medføre selvskyld, som bare gør angsten værre. I stedet tillad dig selv at være lidt bekymret, og sig til dig selv, at du gør dit bedste og prøver at gøre tingene nemmere. Husk, at tålmodighed er nøglen.
Ånd normalt. Under stressende situationer ånder vi hurtigere og fra vores øvre lunger. Det kan så føre til at blive svimmel, forvirret og kvalme. Bevidst ånd dybt og langsomt. Dette vil ikke kun reducere din angst, men lade dig holde hovedet kolde under din flyvning.
Aviafobi er en angstlidelse, der forhindrer mennesker i at flyve med fly. Mennesker er bange for at flyve af mange årsager, herunder turbulens, klaustrofobi og højdeangst. Nogle mennesker kan blive så angstige ved at flyve, at de går glip af vigtige begivenheder, som en forretningsrejse eller en ven
Frygt for at flyve kan være skadelig af mange årsager. At undgå flyvning på grund af frygt kan betyde at gå glip af livserfaringer, ved ikke at kunne rejse lange afstande og i stedet skulle rejse med bil (og miste tid). Mennesker, der lider af fobien, kan dog gribe til handlinger, både i flyet og på
Fly tiltrækker støv, olie, udstødningspletter og store mængder insekter. Disse kan akkumulere og påvirke et flys flyvningsevne. Du kan forbedre et flys effektivitet ved at vaske det med en højtryksrengører til at bryde ned og fjerne enhver snavs-opbygning, der kan opstå. Instruktioner Begynd at va
