Hvordan man undgår Søsyge på et krydstogt

Et krydstogt er en tid til afslapning, nydelse og sjov. Den sidste ting du ønsker at bekymre sig om, oplever kvalme . Forebyggelse søsyge anses for at være lettere end at kurere det, der er sikkert nogle løsninger , men mange af dem tage et par timer, før de er effektive. De retsmidler varierer fra helt naturligt at lægemidler . Selv søsyge kan være meget ubehagelige, kan det forhindres eller hjulpet. Det er også vigtigt at sørge for din frygt for at få søsyg ikke interfererer med dit krydstogt . Ting du skal
Vitamin B6
Ginger småkager , kiks eller andre ingefær -holdige produkter
Dramamine , brom eller Scopolamine
lavt syreindhold snacks og drikkevarer
Motion- sygdom håndled band
vand
Vis Flere Instruktioner
Forebyggelse og behandling af
1 p Hvis det er muligt, vælger at tage en sejltur på en rolig vandmasse , såsom det Caribiske Hav i løbet af den ikke- orkansæson eller på en flod , såsom Columbia River i Oregon. Den rolige vand bevægelse kan hjælpe med at forhindre søsyge opstår.
2

Prøv at behandle din søsyge naturligt. Tag nogle naturlige kosttilskud , såsom vitamin B6 og ingefær . Ifølge Dr. Dave og Dr. Dee , B6 og ingefær ( i sig selv eller i ingefær slik , kiks, småkager eller tyggegummi ) har vist sig at lindre kvalme hos gravide kvinder og kan muligvis hjælpe med at lindre køresyge i cruise rejsende . Ifølge Goddess Cruises, kan crackers bidrage til at absorbere syre i maven , og cola drikkevarer er blevet rapporteret til at hjælpe med at bilægge maven. Prøv en naturlig armbånd retsmiddel , som bruger akupressur anvendes til et punkt på undersiden af armen placeret en tomme og en halv over håndleddet .
3

Ifølge Dr. Dave og Dr. Dee, er der to medicin, der kan hjælpe med at lette søsyge , som begge kan indkøbes uden en læges recept : Dramamine og Bonine . Dramamine kan forårsage døsighed, men ikke Bonine . Begge medikamenter bør tages før symptomer på søsyge vises. Sørg for at tjekke med en læge, før du tager disse lægemidler. De fleste krydstogter bør tilbyde Dramamine og have en læge om bord på skibet . Du kan også finde Scopolamine patches, som skal bæres bag øret og kan vare i tre dage med tiden udgivelse. Scopolamine fås også i piller.
4

Ifølge gudinde for Sea Cruises , er der flere forebyggende foranstaltninger for at undgå søsyge . Først får masser af hvile og spise, før dit krydstogt og bo velnærede overalt, og sørg for at undgå fedtede og højt syreindhold fødevarer. Nogle eksempler på lavt sure fødevarer er boller, croissanter , bananer , mælk og æblesaft . Glem ikke at drikke masser af vand og undgå at drikke alkohol aftenen før dit krydstogt afgår , da alkohol kan forårsage dehydrering. I det mindste , drik masser af vand , hvis du indsuge alkoholiske drikke.
5

undgå aktiviteter eller lugte , som kan forværre kvalme , som opholder sig i lukkede rum som din kahyt eller udsættelse for gas dampe . Gå en tur i den friske luft i stedet , opholder sig i centrum af skibet, hvor der vil være mindre af en vuggende bevægelse , og se på horisonten snarere end liggende på ét sted . På mindre krydstogter , kan du få lov til at gøre nogle styring af båden , som kan hjælpe med at bringe nødhjælp til søsyge symptomer. Endelig holde ørerne rene , hvilket gør dem i stand til at hjælpe dig med at opnå din naturlige balance , som kan hjælpe med kvalme
hoteltilbud .