Når du rejser på et stort krydstogtskib, undgå søsyge ved at anmode om en hytte i midten af skibet nær vandlinien. En gang om bord , det hjælper at gå til øverste dæk udenfor og fokusere på horisonten eller nogle stationært objekt i det fjerne.
Søsyge Triggers
En person, der har problemer med søsyge bør undgå rygning eller rygere og drikker store mængder alkohol aftenen før du rejser.
ordentlig kost
For at forhindre søsyge , er det bedst at undgå tunge , fedtede eller sure fødevarer som kaffe , orange eller grapefrugt juice , bacon, pølse eller pandekager . Disse fødevarer er langsomme til at fordøje. Bedre fødevarer valg omfatter brød , korn , gryn, mælk, vand, æblejuice eller bananer .
Over- the-counter medicin
p Der er over-the -counter antihistamin medicin, som kan hjælpe med at behandle og forebygge søsyge . Disse lægemidler har mærker som Antivert , Bonine , Dramamine og Benadryl . Den negative bivirkning er, at de kan forårsage døsighed.
Receptpligtig medicin
En læge kan ordinere medicin til at forebygge eller behandle søsyge . Nogle af de valg, er lægemidlet Phenergan eller plaster Transderm Scop der er slidt i op til tre dage.
Hoteltilbud
Jetlag behøver ikke at ødelægge de første par dage af din rejse i udlandet. Et par enkle tips vil hjælpe med at holde den i skak. Ting du skal Rejser Kits hovedtelefoner Flaskevand høj-protein Snacks Eye Masker Ørepropper myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner 1 Start flytte din søvn - våg
? Gul feber er en akut viral tilstand, der kan påvirke rejsende at påført nationer. Betingelsen vises i mennesker i forskellige niveauer af sværhedsgrad og kan påvirke folk i alle alder eller niveau af sundhed . Selv om der er en vaccination for sygdommen, mere end 25.000 vaccinerede mennesker dør h
Farten , er det vigtigt, at du altid er vågen og vide, hvordan du beskytter dig selv og dine ejendele , når i dit hotelværelse. Dit hotelværelse ikke er så sikker som du måske tror på grund af tyveri og den nemme adgang gives til hotellets personale. Hvis dit værelse ikke har et sikkert , er det vig
