Hvad der er godt for søsyge

? Søsyge er en form for køresyge , der forårsager hovedpine , svimmelhed, kvalme og opkastning. En persons sanser arbejder normalt i fællesskab at etablere ligevægt. Søsyge opstår, når to eller flere sanser sende forskellige signaler til hjernen . De fleste behandlinger for søsyge fokus på at kontrollere symptomer, indtil kroppen kan regulere balance og genoprette ligevægt. Mange enkeltpersoner vælger naturlig eller naturlægemidler hjælp til søsyge , mens andre mener, at medicin er nyttigt. Minimering Symptomer

stå eller sidde over dækket, hvor horisonten er synlig for hjælpe balance sanserne. Liggende under dæk kan faktisk forlænge søsyge eller gøre symptomerne værre . Den friske luft på dækket, kan også bidrage til at afhjælpe kvalme . Prøv at holde midtskibs at undgå de mere drastiske bevægelser ændringer findes i begge ender af en båd. Kom masser af hvile , før de rejser er tilrådeligt , da træthed kan forværre symptomerne. Nogle mennesker oplever, at brug af en øreprop i det ene øre hjælper med at regulere ligevægt og reducerer søsyge .
Urte-behandlinger

Brug naturlægemidler via smag og lugt til at afhjælpe søsyge . Kamille eller lavendel aromaterapi eller æteriske olier har en beroligende virkning og hjælper fordøjelsen . Ingefær , citron og pebermynte er også godt for søsyge og kan tages oralt. Ingefær er normalt findes i pille -eller pulverform , mens sutte på citron og pebermynte hårde slik kan lindre kvalme .

Medicin

Tal med en læge om end -the- counter retsmidler eller receptpligtig styrke medicin , der kan hjælpe med bevægelse eller søsyge . Scopolamine patches kan ordineres til at hjælpe med symptomer og endog forhindre søsyge . Antihistaminer er tilgængelige over- the-counter og kan også anvendes , men kan forårsage overdreven træthed på nogle mennesker. Ved alvorlige tilfælde af søsyge , kan beroligende medicin, der mindsker sansning ordineres. Gravide kvinder og børn bør kun gives medicin for søsyge under tilsyn af en læge.
Kosten tips

Undgå både overspisning og en tom mave. Tørre kiks, bagels eller andre kulhydrater kan hjælpe med at løse en dårlig mave , mens fedtet , sure eller krydret fødevarer ofte forværre søsyge . Drikke masser af vand både før og under bådture vil hjælpe med at forhindre dehydrering , der kan gøre symptomerne værre. Sats på vand eller fjerne kulsyreholdige drikkevarer til hydrering og at hjælpe med at løse problemer med maven. Undgå koffeinholdige eller alkohol drikkevarer , da de kan gøre dehydrering værre.
Alternative behandlinger

Prøv alternative behandlinger såsom trykpunkter eller afspændingsteknikker . Akupressur bands lavet specielt til køresyge kan købes på de fleste kiosker og hjælpe med at forhindre søsyge ved at anvende konstant pres på visse punkter på håndleddet. Alternativt kan forsigtigt at klemme på svømmehud del af hånd mellem tommel-og pegefinger lindre kvalme symptomer. Dyb vejrtrækning og meditation kan også tilbyde lindring fra og mindske længden af ​​søsyge .
Hoteltilbud