Søsygdom er almindelig blandt dem, der ikke er vant til at være ude på det åbne vand. Folk har tendens til at blive søsyge på grund af væskerne i deres indre ørekana bevæger sig i en lodret bevægelse i stedet for den typiske vandrette bevægelse. Søsygefornemmelsen kan ske på mere end bare en båd og kan komme fra at køre rutsjebaner, elevatorer eller opleve turbulens under en flyvning. Hvis du bliver kvalmende og ikke har en måde at fjerne dig fra situationen på, som at træde af en elevator eller rutsjebane, er der måder at finde lindring på.
Hvis du er gene til at blive søsyg og ved, at du vil flyve i et fly eller tage en tre-timers bådtur, prøv at planlægge forud for at formindske dine chancer eller undgå at blive søsyg helt. Sørg for at få en god nats hvile og drik masser af vand. Hvis du flyver, tag en receptfri medicin til hjælp med bevægelsessygdom. De fleste af disse vil gøre dig søvning, så at tage dem til en bådtur eller fiske tur måske ikke er en god idé. Hvis du er på en båd, sørg for at holde dine øjne på horisonten, og deltage ikke i aktiviteter, der er i konflikt med din visuelle og kropsmæssige perception. Et godt eksempel er at læse en bog. Denne aktivitet fortæller din hjerne, at du er stacionær, mens din krop siger: "Vent, nej, vi bevæger os."
En søsygdomslindringsmetode, der virker for mange mennesker, er at holde deres sind optaget. Hvis du flyver, prøv at se en film ombord. Hvis du er på en båd, se om du kan køre båden. At styre båden giver den søsyg person en fornemmelse af kontrol over bådens bevægelse på vandet og holder deres hjerne optaget. Hvis at køre båden ikke er en mulighed, prøv at placere dig så tæt midten af båden som muligt, da denne placering har mindst bevægelse. Til sidst, bliv ude i den friske luft. At indånde stagneret luft gør din søsygdom værre, ikke bedre. Da denne mulighed ikke er mulig i et fly, prøv i stedet at tænde luftudsugeren over dig, så den kolde blæser på dit hoved og ansigt.
Hvis du bliver søsyg og er i stand til at holde nogen slags mad eller drikke ned, så spis noget med ingefær. Det kan være ingefærsdrik, ingefærskiver eller bare ren ingefærrod. Ingefær er kendt for at hjælpe med at roe en kvalmende mave. Dog, hvis din søsygdom har dig hængende over siden af båden, husk at fortsætte med at drikke så meget vand som muligt, da dehydrering tenderer at forlænge genoprettelsesprocessen.
At hælde din båd korrekt kan redde din motor. Når din båd indløber lavt vand har din motor ingen anden plads at gå end op. Den korrekte hældning af din båd reducerer skader på motoren og undervognen. Det er bådens motor der virkelig hælder, og det forårsager en lille vinkelforskel inde i fartøjet. A
Det glamourøse eventyr ved en kystferie kan hurtigt blive ødelagt af et fult tilfælde af søsygdom. Symptomer på søsygdom inkluderer hovedpine, svimmelhed, opkastning, kvalme og træthed, hvilket lader dig føle dig forfærdeligt og ødelægger din ferie. Red din ferie og undgå symptomer på søsygdom på en
Havets tiltrækning får selv nogle landlubbere til at ønske sig ombord på et skib og sejle ud i det fjerne. Som enhver rejse kræver en sørejse planlægning, men det er især vigtigt ved oceanrejser, hvis du ikke vil ende i Davy Jones Locker. Uanset om du skal på en egnsdags-krydser på din katamaran ell
