Forbered din rejse i god tid , for at hjælpe lavere stress. Få masser af søvn i dagene før du forlader.
2
Spis milde fødevarer dagen før forlader, intet fedtet eller sure, og spiser sparsomt. Drik vand, mælk og ikke- sure juice før sejlads. Du må ikke drikke koffeinholdige drikke , kulsyreholdige drikkevarer eller overdreven alkohol før sejlads. Tag ingefær kapsler i tre dage i forvejen, 1 til 4 mg dagligt.
3
Kom tidligt på anklagebænken og slappe lidt. Drik masser af vand, da dehydrering kan forværre søsyge . Fokus på afslapning og nydelse af sejladsen til at komme
ombord på skibet
4
indånde frisk luft ude i det åbne . Ikke indånde motoren røg eller indelukket kabine luft. Slap af i skyggen, ikke i det varme vejr.
5
Drik masser af vand og ikke- sure væsker. Tag ingefær kapsler med din drink , 1 til 4 mg per dag. Tag en søsyge pille ligesom Dramamine eller Bonine hvis kvalmende følelser begynde. Brug en ikke- døsig formel , fordi søvnighed kan forværre søsyge . Spise et par pebermynte slik. Gnaske på sodavand kiks , som er god til at absorbere overskydende syre i din mave .
6
Se ud over horisonten . Bo tæt på centrum af skibet, hvor du vil føle dig mindre bevægelse end i periferien . Hold dig væk fra de højere dæk, hvor den svajende bevægelse er stærkere .
7.
Undgå mennesker, der er søsyge , da det er mærkeligt smitsom , tilsyneladende en sympatisk reaktion .
8
Sove på ryggen natten. Hold travlt og på dine fødder så meget som muligt i løbet af dagen , fordi sidder ned kan gøre problemet værre.
Hoteltilbud
Traveling er sjovt, men det kan også være dyrt. Kombinationen af flyvninger plus boliger kan have dig at bruge tusindvis af dollars , før du selv pakke dine tasker . Men der er nogle ting, du kan gøre for at holde dit rejsebudget ned, så du kan se flere seværdigheder for færre penge. House Swap I
Alaska er den største stat i Amerika, er baseret på jord størrelse. Det er beliggende i den nord- vestlige del af Nordamerika med Canada mod øst og Rusland mod langt vest. Det er en fantastisk stat med 34 tusind miles af kystlinjen, aktive vulkaner og fantastiske dyreliv . Hvis du ønsker at sikre, a
Når du planlægger en tur , motorcyklister nødt til at tage mange flere forholdsregler end mennesker, der tager en tur i en bil. Motorcykel opbevaring er meget mere begrænset , så hvis du planlægger en motorcykel tur, skal du pakke lys og efterlade en masse elementer bag det du normalt ville tage i e
