Hvordan man undgår Sinus Infektioner Efter Flying

rejser med fly tager en vejafgift på kroppen. Uanset om det er en otte timers flyvning eller en kort to timers flyvning , kan stress af rejser og eksponeringen for genbrugt luft resultere i mulige sygdomme. Sinus infektioner er almindelige på grund af de konstante forandringer i lufttrykket , især med mennesker, der lider af sinus betingelser . Der er både medicinske og naturlige måder at undgå en sinus infektion efter sejler . Ting du skal
Dekongestant
Masser af vand
Hvidløg myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Undgå Sinus Infektion
1

Få masser af hvile dagen før dit fly . Sove mindst otte timer natten før . Drik mindst seks 8- ounce glas vand før og efter flyvningen. Undgå alle andre drikkevarer , især alkohol, kan sodavand og mælkeprodukter , da disse alle irritere sinus hulrum . Tag en daglig probiotisk supplement syv dage inden flyvningen og syv dage bagefter for at styrke immunsystemet .
2

Tag en mundtlig dekongestant såsom sudafed , en time før flyvningen , under flyvningen ( afhængigt af, hvor lang tid det er ), og 24 timer efter flyvningen. Tag den anbefalede dosis på kassen og ikke bruger nogen mere end anbefalet. Tal med din læge, hvis du føler at du er nødt til at tage mere end foreslået.
3

Hold sinus hulrum fugtet og ren før , under og efter flyvningen. Køb saltvand næsespray fra apoteket til mindre end $ 5 . Brug dette tre gange dagligt dagen før flyvningen. Spray to gange i hvert næsebor 30 minutter før flyvningen. Brug så ofte som nødvendigt under flyvningen. Saline er naturligt , og der er ingen grænse for , hvor ofte du kan bruge det.
4

spise rå hvidløg at give kroppen med naturlige antibiotika. Køb friske hvidløg fra en købmand . Tag en fed og knuse den med en gaffel 15 minutter, før du indtager det. Placer den på en ske og dække det i honning , så den går ned lettere. Spis hele knust fed . Gentag dette tre gange om dagen dagen før dit fly, den dag , og dagen efter din flyvning.
Hoteltilbud