Hvordan man undgår mave Distress når de rejser

Når du rejser til et eksotisk sted til en meget fortjent ferie eller selv for erhvervslivet , er der en chance for du kan ved et uheld drikke lidt plettet vand eller spise noget mad , der har bakterier. Normalt dette medfører kun mindre maveproblemer og undertiden diarré, men disse lidelser kan gøre du føler rådne og ødelægge din tur . Ved at være omhyggelig og observere råd her , kan du reducere dine chancer for at blive syg , mens du er " syd for grænsen ". Læs videre for at lære at undgå mave nød , når de rejser . Ting du skal
Flaskevand
Sund fornuft myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 p Hvis du kommer til et udviklingsland, ikke drikke vand fra hanen . Hvis du skal bruge det lokale vand , filtrere det først eller bruge et vandrensningsanlæg produkt. Derefter koges i fem til 10 minutter.
2

Køb flaskevand derhjemme, før du forlader på din tur og bruge det til alt, hvad du gør, herunder børste tænder og tage dine vitaminer . Vand, der er aftappet lokalt er ikke altid sikker.
3

Undgå gadesælgere og vælger kun indendørs , velrenommerede restauranter. Selv her , ikke drikker vandet.
4

Må ikke spise rå fisk af enhver art og sørge for, at andre former for kød , herunder fjerkræ , er godt kogt.
5

Vask dine hænder før spisning og efter brug af toilettet .
6

Vask og skræl alle frugter , før du spiser den. Frugt med en tyk hud, såsom appelsiner , er ofte sikrere end frugt med tynd hud, såsom æbler .
7. Kog mælk

for fem til 10 minutter, før du drikker det .


Travel Safety & Health
  • Volcano Sikkerhed Advarselsskilte 

    Vulkaner er bjerge med smeltet sten ligger langt under overfladen . Gasser skaber en ophobning af pres indefra. Da trykket bliver for stort , et udbrud af lava , giftige gasser sten og aske eksploderer gennem bjergtop . Indikatorer Advarselsskilte almindeligvis forud et udbrud. Forskere løbende ov

  • Sådan får du en sikker Summer Road Trip 

    rammer vejen til en solrig drivende ferie kan være en af ​​de største getaways af hele tiden. Men der er forholdsregler du bør tage for at holde dig selv, din bil og dine rejsefæller sikker og forsvarlig under en varm - vejr biltur. Her er nogle. Ting du skal Masser af drikkevand Mobiltelefon Vis

  • Sikreste byer i Arizona 

    I 2008 Arizona, en tilstand af 6,5 millioner mennesker i det sydvestlige USA , havde lavere voldelig kriminalitet end gennemsnittet USA, selv om dens ejendom forbrydelser - indbrud, tyveri , tyveri og motorkøretøjer tyveri - var højere end den landsdækkende gennemsnit. Af statens byer er Yuma, Gilbe

Copyright Rejse © https://da.ynyoo.com