Når du rejser til en eksotisk destination for en fortjent ferie eller endda for forretninger, er der en chance for, at du ved en fejl drikker noget forurenet vand eller spiser noget mad, der har bakterier. Normalt forårsager dette kun mindre mavebesvær og nogle gange diaré, men disse lidelser kan få dig til at føle dig elendig og ødelægge din rejse. Ved at være forsigtig og observere rådgivningen her, kan du reducere dine chancer for at blive syg, mens du er "syd for grænsen." Læs videre for at lære, hvordan du undgår maveforstyrrelser på rejse.
Hvis du rejser til et udviklingsland, så drik IKKE kranvandet. Hvis du skal bruge lokalt vand, filtrér det først eller brug et vandrensningsmiddel. Kog det så i fem til ti minutter.
Køb flask vand hjemme, før du rejser, og brug det til alt, du gør, herunder at børste tænder og tage dine vitaminer. Vand, der er flasket lokalt, er ikke altid sikkert.
Undgå gadeforhandlere og vælg kun indendørs, seriøse restauranter. Selv her, drik ikke vandet.
Spis ikke rå fisk af nogen art, og sørg for, at andre kødtyper, herunder fjørkræ, er velgennem tilberedt.
Vask dine hænder før spising og efter toiletbesøg.
Vask og skål al frugt, før du spiser den. Frugt med tyk skind, som appelsiner, er ofte sikrere end frugt med tyndt skind, som æbler.
Kog mælk i fem til ti minutter, før du drikker den.
Typhus spredes, når du indtager mad og vand, der er forurenet med menneskeligt affald, der indeholder bakterien salmonella typhi. Nogle 12,5 millioner mennesker verden over smittes med typhus, og incidensen er højest i udviklingslande. Ting, du har brug for Typhus-vaccine Flaskevand Antimikrobioti
Du har den perfekte udlands-rejse-oplevelse, og du vil ikke have noget til at ødelegge den. Hvis du opholder dig i et fjernet område eller et, hvor der er en vand-relateret nødsituation, skal du vide, hvordan du gør vandet drikkeværdigt, hvilket betyder sikkert at drikke. Hvis du ikke gør, kan effek
Cholera er en tarmsygdom, forårsaget af spredning af vibrio cholerae bakterien, og er ansvarlig for over 100.000 dødsfald verden over hvert år. Bakterien kan leve i forurened kilder til mad og vand og i det brakvand i floder og kystvand. Symptomer er ofte milde eller endda ubemærket, når cholera smi
