Cholera er en tarmsygdom, forårsaget af spredning af vibrio cholerae bakterien, og er ansvarlig for over 100.000 dødsfald verden over hvert år. Bakterien kan leve i forurened kilder til mad og vand og i det brakvand i floder og kystvand. Symptomer er ofte milde eller endda ubemærket, når cholera smitter. Dog estimerer Centers for Disease Control and Prevention (CDC), at ca. 5% af alle personer, der smitter cholera, vil have alvorlige og endda livstruende symptomer som stærk vandig diaré og opkastning. Uden korrekt behandling kan personer, der oplever disse alvorlige symptomer, udtørre og gå i chok, hvilket kan føre til døden på blot timer.
Hvert år rejser millioner af rejseledere til ressource-begrænsede lande med kendte tilfælde af cholera. Rejsende bør være opmærksomme og tage forebyggende foranstaltninger mod at smitte cholera ved internationale rejser til områder med begrænsede ressourcer, men kan føle sig trygge ved at forhindre sygdommen ved at anvende passende saniteringspraksis og værne mod forurenet mad og vand. Hvis smittet, kan patienter behandles for cholera med væske- og saltersstatning samt antibiotika, så længe medicinsk hjælp søges hurtigt.
Rådgiv dig med din praktiserende læge før internationale rejser. Ifølge en nylig undersøgelse udført af Division of Infectious Diseases på Massachusetts General Hospital, søgte mindre end 50 procent af internationale rejseledere, der rejste til ressource-begrænsede destinationer, lægeråd før rejse. Afhængigt af din destination kan din læge rådgive dig til at medbringe sygdomsbehandlingsudstyr som antibiotika til rejers diaré, vandreningstabletter og orale rehydreringssalter. "Alt for mange mennesker søger ikke lægeråd, før de rejser," siger undersøgelsens hovedforfatter dr. Regina LaRocque.
Drik vand, der er flasket og har et ubrudt segel. Undgå kranvand, is og fontænedrikke, i tilfælde vandforsyningen til disse produkter er forurenet. Dåser med kulsyret vand er sikre at drikke, ligesom vand, der har kogt i over ét minut og behandlet med to dråber klor. Kogt vand kan også behandles med en jod-tablet for hver to liter vand. Husk at bruge flasket eller behandlet vand til at børste tænder, vaske op og forberede mad.
Forbrug kun kogt mad serveret varmt og mad, der er pakket og forseglet. Spis ikke rå mad eller underkogt kød. Andre madvarer at undgå inkluderer skaldyr, bladgrøntsager og skallede frugter og grøntsager. "Mad skal koges godt og spises varmt," råder dr. LaRocque.
Vask hænderne ofte med såpe og rent vand, især før og efter toiletbesøg, og ved tilberedelse og indtagelse af måltider. Hvis rent vand ikke er tilgængeligt til håndvask, brug en alkohol-baseret håndrens med mindst 60% alkohol. "Såpe kan ikke kurere cholera, men det kan hjælpe med at forhindre spredningen af sygdommen," siger Shawn Seipler, direktør for Clean the World.
Overvåg CDC's rejse-sundhed side for opdateringer og rådgivning.
Hvis du udsender dig på en lang rejse eller har en regelmæssig pendling til arbejde, kan spørgsmålet om, hvordan man beskæftiger sig undervejs, virke skræmmende. Dog kan du gøre rejsen til velbrugt tid, hvis du medbringer noget underholdning. Hvis du rejser i udlandet, tag sikkerhedsforholdsregler,
At rejse med børn kan være stressende og lidt skræmmende, især hvis du skal håndtere lufthavne. Hvis du planlægger en familieferie, sørg for at studere sikkerheds- og sundhedstips og tal med dine børn. Hvis du går til et hotel med pool eller til stranden, minder dem om pool- og vandsikkerhed. Tag ma
Rejser, især til udviklingslande, sætter folk i risiko for parasitter på grund af mindre strenge eller ikke-eksisterende reguleringer vedrørende mad og vand. Parasitter kan også invadere rejsefolk, hvis huden kommer i kontakt med skabningerne. Derfor skal rejsefolk være opmærksomme på, hvad de spise
