Spørg din læge til en forebyggende diarré recept , før du rejser , især hvis du allerede ved, at du er modtagelige for denne betingelse.
2
Rens og tør hænderne grundigt før røre noget mad . Hvis varmt vand og sæbe er ikke tilgængelige til at gøre dette , bærer en pakke af desinficerende klude i din pung eller rygsæk.
3
Survey hver spise etablering , før du bestiller eventuelle måltider . Bordpladen betjene rummene skal være rene , og der bør ikke være nogen tegn på åbne papirkurven , fluer eller gnavere. Badeværelserne bør ligeledes være kræsen , da de ansatte , der arbejder der kommer til at være i og ud af dem hele dagen og håndtering af fødevarer , der er bragt til din tabel . Hvis noget ser suspekt , Stol på dine instinkter og komme videre.
4
Bestil varm te med dine måltider, men beder om, at teposen blive bragt separat. På denne måde kan du hælde lidt varmt vand på den vaskeklud og tør de redskaber , glas og tallerkener . Du kan også bruge en vatpind swished let i brintoverilte til at tørre dine redskaber . Brug kun spisepinde , der er bragt til bordet i forseglede indpakning , de genanvendelige træ dem ikke kommer til at være 100 procent ren
5
Undgå at drikke vand fra hanen i udlandet. . Det gælder for at tilføje isterninger , også!
6
Børst dine tænder med flaskevand eller vand, der tidligere er blevet kogt . Som forsigtige som rejsende er i øvrigt at undgå vand fra hanen, synes de at helt glemme alt om det , når de får klar til seng .
7.
Pack masser af snacks fra hjemmet. Hvad ofte får rejsende i problemer, når de ser og gør masser af ting er, at når sultestrejker , sund fornuft synes at flyve ud af vinduet , og de vil købe den første leverandør lækker , der ser godt ud. Kiks , kager , nødder, trail mix , og tørret frugt vil undertrykke sult veer på vejen og holde dig væk fra vejene iværksættere.
8
Undgå salat barer , når de rejser i udlandet. Hvis selvom du ved, at greens er godt for dig , de kan gøre en verden af skade på dit tarmsystem , hvis de er blevet vasket med urent vand eller venstre på skærmen i varme eller fugtige omgivelser en anelse for lang. Grøntsager og frugt bør også være under mistanke , når i udlandet .
Hoteltilbud
tyfus er spredt , når du indtager mad og vand, der er forurenet med menneskeligt affald, som indeholder bakterien Salmonella typhi . Nogle 12,5 millioner mennesker verden kontrakt tyfus , og forekomsten er højest i udviklingslandene. Ting du skal tyfusvaccine Flaskevand Antimikrobiel Sæbe Wipes
Den naturlige skønhed og tempereret klima i Ecuador gør det til et populært Sydamerikansk turistmål. Mens mange rejse til Ecuador og tilbage uden uheld , er der risiko for, at du skal huske på, når de rejser til dette land. For at sikre, at din ferie ikke bliver til et mareridt, overveje de risici,
du har den perfekte oversøiske rejser eventyr , og du vil ikke have noget at ødelægge det . Hvis du bor i et fjerntliggende område eller en, hvor der er en nødsituation vand -relaterede , er du nødt til at vide, hvordan man kan gøre vandet drikkevand , hvilket betyder sikkert at drikke. Hvis du ikk
