Mens man rejser til søs, kan nogle rejseledere tage tre eller flere dage at komme over søsygdom. Søsygdom er en form for bevægelsessygdom til søs. Symptomer inkluderer kvalme, sved, opkastning og ekstrem stress. Symptomerne opstår, fordi kroppens sansorganer — ører, øjne, næse f.eks. — sender hjernen modstridende signaler om kropplig orientering i rummet. Fordi skibe ryster frem og tilbage og side til side på grund af havets bevægelse og bølger, har kroppen svært ved at tilpasse sig. Forebyggende foranstaltninger kan hjælpe med at bekæmpe symptomer på søsygdom.
Spis lette måltider før din rejse. Undgå tunge, krydrede fødevarer eller noget, der har tendens til at forvirre din mave.
Flyt til midten af skibet. Ofte er det centrale område af skibet mindst påvirket af havets bevægelse og bølger. At bevæge sig mod midten af skibet kan reducere søsygdomssymptomer, ifølge Centers for Disease Control and Prevention.
Fokuser på horisonten eller luk dine øjne. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention hjælper reduktion af sensorisk input med at bekæmpe søsygdom.
Drik koffeinholdige drikkevarer. Tag medicin rettet mod at bekæmpe søsygdom. De fleste antihistaminer bekæmper søsygdomssymptomer. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention er midler, der inducerer søvn, de mest effektive. Motionsickness.net foreslår at prøve receptfrie mediciner som Dramamine eller Benadryl mindst en time før din rejse.
Brug holistiske tilgange som akupunktur-armbånd eller magneter. Center for Disease Control advareer om, at videnskabelige data mangler for disse midler, men nogle tilhængere foreslår at bruge holistiske metoder til at reducere kvalme.
Det glamourøse eventyr ved en kystferie kan hurtigt blive ødelagt af et fult tilfælde af søsygdom. Symptomer på søsygdom inkluderer hovedpine, svimmelhed, opkastning, kvalme og træthed, hvilket lader dig føle dig forfærdeligt og ødelægger din ferie. Red din ferie og undgå symptomer på søsygdom på en
Revstrømme, også kendt som rip currents, er farlige strømme i havet og søer. Nogen, der bliver fanget i en revstrøm, kan blive trukket langt fra kysten. Strømmene er ofte så stærke, at det kan være dødeligt, især for dem, der ikke er stærke svømmere, at prøve at kæmpe mod dem. Revstrømme giver dog f
Et spædehul (spider hole) er en betegnelse brugt af den amerikanske military for et hul, fra hvor en soldat kan observere og potentielt bekæmpe en fjende. Hul giver mere skjul end beskyttelse og er ment at blive grave af en soldat for at holde ham skjult fra fjendens observation. Grav et spædehul hu
