Med lidt forudseenhed og know -how , kan du faktisk få en healthful'and edible'meal i himlen
hvad du har brug
Flaskevand < br . > Finger Foods
Frugt Salg müslibar
sunde fødevarer Salg Højenergi Snacks
snacks
Instruktioner
1
Ring til din flyselskab i mindst 24 timer, før du flyver og bestille en speciel - kost måltid uden ekstra omkostninger . Vegetarisk, hindu, kosher , lav - salt og sukker-fri indstillinger er normalt tilgængelige. En særlig - diæt måltid garanterer ikke, at maden vil være godt , men i det mindste får du nogle særlige forberedelse.
2
Pack et måltid , hvis du har tid . Medbring mad, rejser godt og det kræver ingen opskæring , oprydning eller permanente containere. Steer klart af fødevarer, der vil genere andre passagerer , såsom poster med for meget knas eller lugt .
3
Bring en energi bar eller en anden måltid udskiftning i tilfælde af in-flight måltid er en parodi eller dit fly er forsinket .
4
Spis i lufthavnen, hvis du ikke ønsker at overlade dit flyselskab med din kulinariske skæbne . Store lufthavne har den sædvanlige vifte af fastfood franchises , så vælge, hvad du ved at være den mest sunde .
5
Følg enhver alkohol eller koffein forbrug med masser af vand for at undgå at blive dehydreret .
Byen Shanghai er ikke kun den største by i Kina, men det er også en af de største byer i verden . Det har en befolkning på næsten 10 millioner. Denne City på havet besidder en stemning af kinesisk kultur vævet med international indflydelse og moderne stil . Rejs til den travle havneby Shanghai vi
Booking en flybillet er lidt ligesom skak : lave et træk for tidligt eller for sent, og du er ude af lykke . Flybilletter er dyre, så du vil ønsker at finde den billigste deal, du kan. Ud over prisen, du også nødt til at holde nogle af de frynsegoder af flyvende, såsom hyppig - flyer miles i tankern
The Transportation Security Administration er det statslige agentur, der er ansvarlig for at gennemføre standarder og forskrifter for indenrigsflyvninger , der forekommer i USA sikkerhedsindstillinger. Denne organisation bruger Secure Flight programmet som en del af den samlede sikkerheds-program i
