tage nogle perikon . Det menes at have en beroligende virkning på nervesystemet , ifølge naturlægemidler Info . Mens dens anvendelser er talrige , er det almindeligt tages for både depression og smertelindring.
2
Tilføj rosmarin olie til din rejse arsenal . Taget som en tinktur , med et par dråber føjet til en halv kop vand , rosmarin virker som en stimulans , ifølge Himalaya Homeremedies . Dette vil hjælpe dig med at holde sig vågen , indtil det er tid til at sove med dit nye område ur. Sove i henhold til din nye tidszone ur hjælper med at nulstille din indre ur.
3
bekæmpe virkningerne af søvnløshed gennem indtagelse af kamille før sengetid at komme sig helt fra jetlag . Længe holdt som en sove støtte , er en kop kamille te også menes at bilægge maven.
4
Brug sibirisk ginseng. Det er afledt af eleuthero anlæg og er en adaptogen , som hjælper kroppen håndtere stress ved at forebygge adrenal udbrændthed. Det øger også immunforsvaret , en fremragende forebyggende foranstaltning , når de rejser i trange kvartaler med andre. Naturmedicin Info foreslår at tage det i kombination med C-vitamin for øget effektivitet.
Hoteltilbud
rejsende besøger Irland fra USA kan flyve på en af flere direkte fly fra byer som Atlanta , Boston, Chicago , New York, Orlando og Philadelphia. Traveling direkte til Irland nonstop er den mest bekvemme og tidsbesparende løsning. Alternativt kan du rejse med fly eller jord til Irland via destinati
Rejser med bus fra USA til Canada er et billigt alternativ til flyvende og giver rejsende til at tage i den naturlige skønhed af de to lande. Flere buslinjer operere linjer, der forbinder større amerikanske og canadiske byer på vest og øst Kyster , og billetter kan købes online på få minutter. Hvis
Europas omfattende netværk af tog, færger og billig flybillet ruter gør interkontinental rejse praktisk og budget-venlige . Kom fra Storbritannien til Sverige , adskilt af Northern havet , kan være et spørgsmål om timer , hvis du vælger at flyve eller kan tage dage , hvis du beslutter dig for at rej
