Enhver, der har taget en lang flyvning, kender følelsen. Det virker, som om du har været i luften i timer, men din ur siger kun, at 30 minutter er gået. At tage et fly slår helt sikkert en flerugers vogn-tur, men når du sidder fast på en lang flyvning, er det svært at se ud over din kedsomhed. Det behøver ikke at være spildt tid. Brug din flyvning til at få ting gjort og passe på dig selv.
Hvis du er som mange travle voksne, kan du være så fokuseret på at få middag på bordet og holde arbejds-deadlines, at du ikke ofte har tid til at stoppe og tænke stort billede. Brug en lang flyvning til at afslappe og centrere dig selv. Prøv at sidde ret op med dine fødder på gulvet og dine hænder løst hvilede på dine knæ. Scroll gennem din MP3-spiller for nogle beroligende musik og luk dine øjne. Ånd dybt, mens du prøver at rydde dit sind eller fokusere på en sætning, du finder trøstende eller betydningsfuld. Tag dig tid til at overveje, hvilke mål du stadig vil opnå, og noter ideer til ting, du kan gøre for at gøre dit liv mere behageligt eller meningsfuldt. Du kan finde ud af, at du træder af planet ved din destination med et nyt udsigt.
De opgaver, du har udsat, kan se mere appeterende ud, når du er kedsom og leder efter noget at gøre. At komme i gang kan betyde at læse gamle arbejdsrapporter for at forberede din forretningstur eller udarbejde breve til venner, med hvem du har mistet kontakt. Brainstorm ideer til julegaver til familiemedlemmer, eller skitser de første par kapitler i den roman, du har mening at skrive. Du kan endda bruge denne tid til at organisere dine computerfiler, køre software for at gøre din computer hurtigere eller arrangere alle dine digitale billeder i mapper efter år. Hvad enten du har ment at komme til, men aldrig synes at have tid til, brug disse fangne timer til at arbejde på.
Den komplicerede russiske roman er sandsynligvis bedst ladet på din nattebord. På en lang flyvning er den bedste måde at gøre timerne flyve på at tune ind i noget, der helt fanger din opmærksomhed. Hvis du flyver med et flyveselskab med individuelle skærmbagsidder, vil du have et udvalg af film og TV-shows at vælge imellem; alligevel er en håndholdt DVD-spiller eller bærbar computer med lang batterilevetid en fordel. Ideelt vil du have mindst tre must-love-film med dig. Vælg yndlingskomedier eller dine yndlingsfilm fra barndommen. En paperback-thriller, en bunke klatremagasiner eller en bog med krydsord eller Sudoku-gåder kan også holde din opmærksomhed. Til når dine øjne har brug for hvile, fyld din MP3-spiller med nye episoder af yndlings-podcasts, eller køb lydversionen af en ny bog af en yndlingsforfatter. Du kan lytte til en hel roman mellem afgang og landing.
Smale gangmåder og beængstede sæder til side, er det muligt at holde sig noget aktiv på en lang flyvning. At bevæge sig midt i luften handler ikke bare om at holde dig underholdt. Potentielt farlige blodpropper kan dannes, når du sidder i dit fly-sæde for længe; flyvninger på otte til ti timer eller længere er de mest farlige, ifølge American Society of Hematology. Hver par timer, tag fem minutter til at gøre ben-strækøvelser. Løft dine knæ op og ned, bevæg dine ankel i cirkler og bøj dine fødder. Hvis du ikke er for selvbevidst, kan du endda gøre et par yoga-positioner, mens du venter i enden af gangen for et toilet at åbne. Dyb knæbøjninger og skulder-rullinger vil gøre returen til din sidende position mindre smertefuld.
Medmindre du er den sjældne rejseledsager med usædvanlig held, er chancerne for, at du vil finde dig booket på en annulleret flyvning mindst en gang. Når storme og mekaniske problemer truer dine rejseplaner, er tid af afgørende betydning. At hoppe i aktion hurtigt og beslutsomt kan være forskellen p
At tage et kort flyv på tværs af landet påvirker de fleste mennesker ikke, især dem, der er vant til hyppig rejse. Dog vil de fleste mennesker blive udmattede af et flyv, der går fra New York til Seoul eller Sydney. Hvis du er opmærksom på de ting, der sker med dig under et langt flyv, kan du tage n
Området som livets eventyr af mange, indebærer safari at opleve naturen på en helt ny måde. Som følge heraf finder mange rejsefolk sig forvirrede over, hvilke klæder de skal medbringe på en afrikansk safari. Klog pakning indebærer at tage tøj, der er praktisk snarere end stilfuldt – genstande, der v
