Virkningerne af en lang flyvetur på kroppen

Under en kort flyvetur over hele landet påvirker ikke de fleste mennesker, især dem, der anvendes til hyppige rejser . Men de fleste mennesker kommer til at blive båret ud af en flyvning , der går fra New York til Seoul eller Sydney. Hvis du er opmærksom på de ting, der sker for dig i løbet af en lang flyrejse , kan du tage et par skridt til at undgå disse effekter og ankommer til din destination følelse godt . DVT

Tilbage i begyndelsen af ​​2000'erne , en sag opstod , hvor 30 mennesker blev sagsøge flyselskaber grundet lider dyb venetrombose når de flyver. Dette er en blodprop, der danner på grund af inaktivitet . Faren for disse blodpropper øges med generelle sundhedsmæssige faktorer . Fede mennesker og personer med hjertesygdomme er i højere risiko . Det centrale er at undgå at blive inaktive under hele flyvningen . Stræk dine ben eller stå op og flytte rundt mindst hver to timer, og din risiko for DVT er stærkt reduceret. Det er den siddende immobilitet af en lang flyrejse , der øger DVT risiko.
Ilt afsavn

Når du flyver , kan du have adgang til en anelse lavere niveauer af ilt i luften i forhold til det normale. For de fleste mennesker er dette ikke et problem, især over en kort afstand . For dem med hjerte-eller lungeproblemer , det er mere alvorligt , især når det går på i timevis . Astmatikere bør sørge for at bære medicin såsom en inhalator med dem på flyet , hvis de har svært ved at trække vejret .
Jetlag

Jetlag gør mange mennesker føler sig trætte , forvirrede og generelt ude af stand til at fungere godt efter en meget lang flyvning. Jo flere tidszoner du krydser , jo mere du forstyrrer de naturlige døgnrytme , der holder din krop på sporet. Flere fysiske symptomer som kvalme og mave-problemer kan også opstå fra jetlag . Generelt godt helbred , undgå koffein og opholder sig hydreret alle bidrage til at afhjælpe jetlag . Også, hvis du kan justere din sovende tidsplan et par timer for et par dage , før du forlader på din rejse , vil din krop være i en rytme et par timer tættere på, hvad det skal være efter at nå din destination. Dette gør justeringen mere komfortabel .
Air Rage

Nogle mennesker oplever en tilstand kendt som luft raseri. Dette svarer til gadeoptøjer , hvor en person mister kontrollen over sit temperament. I tilfælde af luft raseri , kan det være forårsaget af udmattelse , drikker for meget på flyet eller endda på grund af symptomer forårsaget af mangel på ilt og ændringer i trykket . Men et fælles mål af luft raseri på langdistanceflyvninger er storrygere , der er uden nikotin i lange perioder og er tilbøjelige til anfald af raseri .
Hoteltilbud