En rå fødevarer kost betyder at spise ubehandlede, uforarbejdede vegetabilske fødevarer , såsom frugt , grøntsager, nødder, frø , spirede kerner og tang . Det underliggende princip bag denne diæt stater, opvarmning fødevarer over omkring 110 grader Fahrenheit reduceres derfor næringsstoffer og skader enzymer , at støtte fordøjelsen.
Kompatibilitet
backpacking , skal din mad være højt energiindhold og ernæring, samt let og holdbar . Typiske rå tilberedningsmetoder såsom dehydrering og iblødsætning kan hjælpe. Rå - foodists også værdsætter mad indsamlet i naturen, skønner det mere nærende end industrielt fremstillede ækvivalenter.
Eksempler
en blanding af organisk rå havre , solsikke frø og dehydreret frugt gennemblødt natten gør en langsom energi -release morgenmad, der vil vise sig afgørende, når du er på farten . Tørrede hør kiks holde i ugevis i en lufttæt karbad , spredes med avocado eller møtrik smør og en tvangsindløsning af kalk for at få kulhydrater og fedt er nødvendige for fysisk anstrengelse
Stock Advarsler
< . p> Sikker forbrug af rå fødevarer kræver viden og avanceret forberedelse konsultere en sundhed praktiserende læge eller en anden ekspert , før du foretager disse fødevarer del af din kost
hoteltilbud .
Pakning din jakkesæt kan være en skræmmende opgave. Ikke alene er det så omfangsrigt , at det kan tage op en betydelig del af din carry -on eller lille kuffert , men det er også tilbøjelig til at krølle . Af disse grunde , iført din kulør på flyet er en bedre løsning end at pakke det i mange tilfæld
Et nyt job mulighed , en voksende familie , eller et behov for forandring er kun et par grunde, du kan have besluttet at flytte. Ifølge forfatterne af Geosimulation : Automatteori -Based Modeling of Urban Phenomena psykologer har rangeret bevæger sig så højt på stress skalaen som skilsmisse og hav
USA er Sydkoreas største handelspartner. Ifølge US Census Dept data i 2008 importerede USA 48100 millioner dollars værd af varer fra Sydkorea. Sydkorea er USAs ottendestørste handelspartner, USA eksporterede 34800 millioner dollars værd af varer til Sydkorea i 2008. Ifølge den amerikanske Commercial
