Hvordan skal man behandle Hjemve

Home sweet home . Folk er behageligt derhjemme , hvor de har en stærk følelse af tilhørsforhold. Forlader hjemmet i en længere periode , kan uventet vende sig fra følelser af spænding til følelser af isolation og tab , dog. Personer, der lider af hjemve kan opleve en række fysiske symptomer som kvalme , søvnproblemer og manglende evne til at koncentrere sig. Hjemve mennesker tilbringer ofte meget af deres tid besat eller tænker hjem , snarere end at opleve deres nye placering . Holde kontakten med folk fra hjem , der har en positiv holdning og skabe et nyt midlertidigt hjem vil hjælpe med at reducere symptomerne og følelser forbundet med hjemve . Instruktioner
1

Forbered på forhånd for en længere tid væk fra hjemmet ved faktisk at tilbringe tid væk fra hjemmet. Få dig ud af din comfort zone i forvejen, så du ikke er chokerede, når du er tvunget til at være væk fra hjemmet.
2

Få kontaktoplysninger for personer, du savner og holde kontakten. Sende postkort , hvis du er på rejse. Deling af dine oplevelser med mennesker , du holder af , vil gøre du føler dig bedre . Skrive breve eller e-mails , når du føler dig ensom. Eller endnu bedre , takket være internettet , socialisere på Facebook eller ringe hjem på Skype . Telefonen er også praktisk til at holde kontakten , bortset fra en tidszone barriere. Ringe hjem , når du føler hjemve .
3

Indret dit nye sted, eller i det mindste slå sig ned i et eller andet sted . At have nogle nye sted at kalde hjem - også selv om midlertidig - vil hjælpe drastisk med hjemve . Gøre de nye rum yours ved at skabe et miljø, der er betryggende og personlig. Du kan bare ende med et andet hjem.
4

Få venner og lave aktiviteter , du nyder . Hold dig travlt. Selv om det kan være svært at forhindre hjemve helt, det hjælper, hvis du har for travlt i dit nye sted til at tænke på hjemmet. Du vil også savne hjem mindre , hvis du har den bedste tid i dit liv et andet sted. Finde måder at gøre det bedste ud af din situation væk fra hjemmet.
5

opretholde en positiv holdning . De fleste mennesker forlader hjemmet, fordi de forfølger en mulighed , få nye erfaringer eller lære nye ting. Mind dig selv ofte gennem selv-snak om, hvorfor du er væk fra hjemmet. Ændringer kan være gode ting, når vi nærmer os dem med en positiv holdning. Skriv ned fordelene ved at være væk fra hjemmet på Post- it noter og sende dem i synlige områder for at minde dig selv om gode ting .
6

Få hjælp, hvis du ikke kan ryste de negative følelser af hjemve . Professionelle rådgivere er bekendt med hjemve og kan være støttende i at hjælpe dig med at håndtere dine følelser. Hjemve kan forårsage nogle universitetsstuderende til frafald eller få folk til at gå glip af værdifuld erfaring . Lad ikke dette ske for dig. Få hjælp før de giver i. Mens du altid kan gå hjem, kan aktuelle muligheder ikke altid være til rådighed .
7

Plan besøg hjem. Besøger hjem kan hjælpe med at reducere hjemve , når du er væk. Vide, når du vil være hjemme igen hjælper med at lette angst. Undgå fristelsen til at køre hjem, når hjemve spark i , men i stedet være begejstret for din planlagte besøg hjem
hoteltilbud .