Sådan forhindrer forkølelse på en lang flyvetur

Ifølge en undersøgelse foretaget af Journal of Environmental Health Research, er du 100 gange mere tilbøjelige til at fange en forkølelse på et kommercielt fly, end du er i løbet af dine daglige aktiviteter . Syndere omfatter lav kabine fugtighed , samt tæt nærhed til andre passagerer. Potentiel dehydrering hjælper ikke på situationen, forårsaget af den nye anti- flydende regler , hjælper ikke situation.Fortunately , fange en forkølelse på en lang flyvetur behøver ikke at være uundgåelig. Være som en spejder : Kom forberedt! Ting du skal
Vand
C-vitamin
Kolde Eeze
Zicam
Antiseptisk Mundskyl
Antibakterielle Hand Wipes
kirurgisk maske myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner < br > Hvordan man forebygger forkølelse på en lang flyvetur
1

Pack en flaske af C-vitamin , en pakke af Cold - Eeze , en lille flaske antiseptisk mundskyl, nogle antibakterielle hånd klude, en tube Zicam og en kirurgisk maske. Placer mundskyl og Zicam i en Ziplock plasticpose.
2

Efter at have passeret gennem sikkerhed , straks købe en stor flaske vand og en beholder af appelsinjuice . Drik appelsinjuice og en del af vandet , før dit fly.
3

Tag en C-vitamin tablet, så snart du går ombord på flyet.
4

Hold din Kolde Eeze , Zicam , kirurgisk maske , mundskyl og hånd klude på et sted, hvor de let kan nås.
5.

Sæt på din kirurgisk maske, hvis folk omkring dig er hoste og nysen. < br >
6

Juster ventilationshullerne så luften blæser i din retning.
7.

Tør dine hænder med antiseptiske klude , før de har dit måltid. Det vil holde dig fra picking up bakterier, der kunne have været lurer på armlænet. Efter at have spist , gå på toilettet og skylle munden med antiseptisk mundskyl . Dette vil hjælpe dig med at holde din hals fugtig.
8

Sæt på din ansigtsmaske , tage en kold - Eeze og spray dine næsebor med Zicam hvis du føler en kold kommer på.
9 p Hvis du løber tør for vand , så spørg stewardesse til mere.
hoteltilbud