Sådan undgår du at blive syg , mens du rejser i Indien

Uanset om du ønsker at se historiske steder som Taj Mahal eller håb om at se en vild tiger i junglen i Indien , er der noget for alle i Indien . Det er vigtigt at huske dog , Indien er et tredje verdens land , og dets grad af renlighed er mindre end de fleste udviklede lande . En rejsende skal tage skridt til at sikre sit helbred , mens du besøger . Ved at gøre de rigtige forberedelser og følge nogle enkle retningslinjer , kan rejsende reducere risikoen for at blive syg i løbet af deres ophold. Ting du skal
Aktuelle rejsendes vaccinationer
Over-the- counter medicin
Førstehjælpsudstyr
Bug spray
Anti- bakterielle klude
Hand sanitizers
Show flere instruktioner
Forberedelserne til rejse
1

Besøg en læge med speciale i rejser 4 til 6 uger før afrejse til Indien for at få vaccinationer og medicin , der er nødvendige for at forebygge smitsomme sygdomme , der er til stede i landet. Dette er især vigtigt, hvis du touring de mere landlige dele af Indien , hvor adgangen til lægehjælp er begrænset.
2

Pack en levering af over-the -counter medicin og forsyninger , såsom anti- diarré og maveproblemer medicin , samt smerter /feber reduktionsgear , antihistaminer , dekongestanter , søsyge medicin og en velassorteret førstehjælpskasse. Medicin er tilgængelig via de fleste store hoteller i Indien, men det er ofte fundet under forskellige navne. Medbring dine egne til at sikre kvaliteten og ordentlig vejledning til dosering .
3

Pack en levering af non-aerosol bug spray til at forhindre myg -fødte sygdomme som Dengue feber . Selv i de større byer i Indien er der myg overalt. Sørg for at du er dækket af enten tøj eller at du har anvendt insektmidler .
4

Pack antibakterielle servietter og hånd sanitizers at bruge ofte, mens i Indien . Badeværelser med sæbe er ikke altid til rådighed til at vaske dine hænder, så transporterer din egen er tilrådeligt. Servietterne er også nyttige for rengøring tabeller før måltider eller andre overflader , du kommer i kontakt med .
5

Kontakt dit forsikringsselskab for at se, om du har international sygeforsikring . Selvom de fleste større byer i Indien har private medicinske faciliteter til at behandle mindre sygdomme billigt kan et mere alvorlige sygdomme kræver evakuering til Singapore eller en anden international by. Kend før de går , hvad din dækning er i tilfælde af en nødsituation.

Guidlines mens i Indien
6

Drik ikke noget vand fra hanen , herunder isterninger. Drik mineralvand fra en fabrik lukket flaske. Hvis forseglingen på flasken er brudt, ikke forbruge det. Undgå at bruge vand fra hanen til at børste dine tænder , bør anvendes flaskevand i stedet
7

Drik kun drikkevarer , der kommer i lukkede beholdere , med undtagelse af varm te og kaffe. . Undgå frisk frugtjuice , fordi du aldrig vide, hvor saften blev udarbejdet. De fleste hoteller og restauranter tilbyder et udvalg af dåse juice, sodavand og kolde te til gæsterne.
8

Spis kun på restauranter , der anbefales til dig og undgå at spise på gadesælgere . Bestil din mad fra menuen , så det er frisk fremstillede og du behøver ikke at bekymre sig om, hvor længe maden har siddet før du spiser det . Buffeter fremstilles ofte tidligt om morgenen og holdes varme, indtil de til sidst forbruges. Dette kan avle bakterier , så det er bedre at spise frisklavet mad .
9.

Spis ikke nogen skære frisk frugt eller kold salat elementer . Hold dig til frugt, som du kan flå dig selv eller som har sin hud intakt , så du kan vaske det . Da rå frugt og grøntsager er ikke koge før blive fuldbyrdet , hvis de ikke var renset ordentligt , kan de bære bakterier
10

Undgå at drikke frisk mælk eller mælkeprodukter . Kun forbruge pasteuriserede mejeriprodukter i Indien. Ikke- pasteuriserede mejeriprodukter kan indeholde bakterier, der kan gøre dig syg.
11

Undgå at røre eller petting dyr, der strejfer rundt i gaderne . Uanset hvor nuttet killing eller hvalp ser de kan bære rabies , og det er tilrådeligt at undgå al kontakt. Lær børn denne regel også når de besøger Indien, fordi de er langt mere tilbøjelige til at prøve at klappe et dyr.
12 Du kan hente hageorm , pin orme og andre parasitter ved at gå barfodet i Indien .

altid bære dine sko , mens de rejser i Indien. Hvis du kommer til stranden, bære vand sko både på sand og i vandet. Dette forhindrer dig i at få parasitter, der lever i jord eller sand og beskytter dine fødder fra skarpe genstande, der kan skære din fod.
Hoteltilbud